O psyllium, também conhecido como Plantago ovata, é uma planta medicinal indicada para prisão de ventre, colesterol alto, diabetes ou para ajudar a emagrecer. Ele é uma fibra solúvel extraída das cascas das sementes da planta e pode ser encontrado em cápsulas, pó ou farinha. O psyllium controla o colesterol e a diabetes, melhora o funcionamento do intestino e tem um efeito laxante sem causar diarreia ou dores abdominais. Ele também ajuda a combater a inflamação nas mucosas do intestino e aumenta a massa fecal.Modo de uso: 2 cápsulas ao dia.
