A forma “quelato” se refere a uma ligação com um aminoácido. No magnésio, o aminoácido serve para facilitar a absorção do mineral, e desse modo o corpo aproveita todos os benefícios do nutriente. O Magnésio quelato é o magnésio associado a glicina.
O Magnésio auxilia na formação dos ossos e dentes, no metabolismo energético, de proteínas, carboidratos e gorduras, no equilíbrio de eletrólitos, no funcionamento muscular e neuromuscular e no processo de divisão celular.
